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宿州航空职业学院5.25心理健康月系列活动

2022.05.26

伴随着5月夏天的热情,5·25心理健康月向我们走来,5·25的谐音即为“我爱我”,旨在提示大家“珍惜生命,关爱自己”在这个“我爱我”的节日里,宿航开展了525心理健康月系列活动,助力宿航学子以最好的状态,在青春的赛道上奋力奔跑,绽放属于青年的时代光芒!










针对同学们的情商素质与沟通能力,提升宿航学子的情绪管理能力,提高共情能力与沟通能力。演播厅内,张娟老师从自我认知能力、情绪自控能力、自我激励能力、认知他人的能力、人际关系管理的能力、有效沟通的秘诀等方面为我们带来一场精彩的“情商培养与有效沟通”讲座。








生活中的场景演练、有效沟通的例子......整个讲座过程非常的欢快有趣,张娟老师还通过对微表情以及语气进行了人物此时心情的分析,讲座过程的参与度高涨。






为了让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷,感受合作的力量;开拓学生思维方式,在竞争中体验双赢的快乐。同学们在老师们的带领下,分别在实训楼413室以及图书馆进行了“超级学习力”团体心理辅导活动,带领心理委员探寻自我成长的途径。








团辅体验以“松鼠搬家”、“为你命名”、“纸杯运动”、“脑力大挑战”、“超级记忆术”等游戏为主线开展。游戏现场气氛浓郁,异常激烈,同学们玩的是有声有色。








在几轮游戏的pk之下,让学生通过寓意丰富的小游戏,进行自我探索,利用学生智力和思维能力发展迅速的特点,帮助学生迅速适应学习生活,学会学习,提升兴趣,培养学习习惯,塑造良好学习心态。






“我很喜欢这次心理健康活动,在活动中,我学会了团结协作,一步一步解决问题!”“活动中,老师和同学们带给了我许多欢乐,帮助我进一步认知自我,增强我的自信心,感谢你们一直以来默默的守护我。”同学们有感而发,说出了自己的心声。




为了使同学们更加走近和了解心理咨询,丰富对自我的认知,在主教学楼大厅举办现场心理咨询活动,老师们为同学提供现场心理咨询,面对面沟通,帮助同学们答疑解惑。




与此同时,志愿者们分发传单,宣传普及心理知识......把关怀传递给同学们,在沟通交流过程中,从一开始的胆怯到逐渐的善谈,对于同学们而言,亦是一种成长。




为了加强学生心理健康素养,培养宿航学子对心理知识的兴趣和学习热情,广泛宣传心理健康知识,引导同学们关注心灵世界,以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战,宿航面向全体同学开展了“护航心理健康成长”心理知识竞赛。


此次心理知识竞赛活动主要考察同学们对心理相关知识的掌握程度。众所周知,保持心理健康、优化心理素质,不仅是学生在校期间正常生活、学习的基本保证,也是促进人格完善,德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛,也是促进人格完善,德、智、体全面发展的重要条件。








为进一步在全校宣传普及心理健康常识,让师生关注自身心理健康,树立正确的心理健康观念,以全面推动学校心理健康教育工作,营造健康、和谐、良好的校园育人氛围,开展了“关爱心灵,关注成长”的主题黑板报比赛。


各班参评的黑板报主题鲜明,内容充实。版面设计、图案构思、色彩搭配等风格迥异,各显风采,充分展现了师生们积极向上的精神文明风貌,营造了关注心理、重视心理的校园氛围。看到这里,各位同学是不是疯狂心动啦?!别急,活动还将继续,一定准时参加自己感兴趣的活动呀,这个世界有多美好,取决于你有多爱自己,给自己拥抱微笑,会温暖快乐自己,给自己一米阳光,学会把光照向你,“我爱我,我爱你”

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